池久鲜菜谱

Cookbook

蒸蔬菜沙拉

蒸蔬菜沙拉

醇香芝麻沙拉酱<用料>1人份

西蓝花、南瓜、紫薯                          适量

胡萝卜、藕、土豆                             适量

红甜椒、黄甜椒、菠菜                      适量

秋葵(蔬菜可根据自己喜好调整)     适量

醇香芝麻沙拉酱                                适量

【做法】

①将食材切成容易入口的大小。

②将土豆、紫薯、藕、胡萝卜、南瓜放入蒸笼蒸6分钟左右;再放入西蓝花、红、黄甜椒和秋葵,蒸3分钟;随后放入菠菜再蒸1分钟。

③ 拌上醇香芝麻沙拉酱,就可以品尝美味蔬菜沙拉了。